⇒ Салат Ранчо с Буффало Tempeh

Салат Ранчо с Буффало Tempeh

Фото рецепт Салат Ранчо с Буффало Tempeh приготовить ~ Питательная дрожжи в рецепте только для тела. Это помогает туалетный зацепиться за овощи. Но вы можете опустить его, если вам нравится!
~ Я никогда не измерить воду для обработки паром темпех, я просто убедитесь, что темпех погружен в воду, и, возможно, торчат из воды только немного. Этот процесс вынимает горечь, которая иногда ассоциируется с темпех, и получает его красивым и готовы к греясь соус.

~ Этот рецепт делает прекрасное количество, если вы испытываете ужин на двоих. Если вы обслуживаете его с супом или стороной, то это будет достаточно для четырех человек. Рецепт удваивается удивительно, хотя, если это будет необходимо.

~ Если вам интересно, если вы можете использовать другой горячий соус, кроме Фрэнка ... .Но! Он должен быть Франк для этого Buffalo вкус. Я имею в виду, я полагаю, еще один "Lousiana стиль острый соус" может работать, но не приходят ко мне с плачем, если это не удивительным.

✯ Ингредиенты приготовления

Для темпех:
8 унций Tempeh
1 столовую ложку оливкового масла, разделенного
4 зубчика чеснока, измельчить
1/2 стакана овощного бульона
1/2 чашки Франка Красный горячий соус
2 чайные ложки сушеного орегано
Для ранчо соусом:
1/4 стакана майонеза, веганский домашнее или storebought
1/4 стакана несладкого неприправленный миндаля или соевого молока
2 столовые ложки свежего лимонного сока
1/2 чайной ложки чесночного порошка
1 чайная ложка лукового порошка
1 чайной ложки пищевые дрожжи
1/8 чайной ложки соли
3 ложки свежего нарезанного зеленого лука

Для салата:
2 ромэн сердца, нарезанного
1/2 чашки пополам помидоры черри
1/2 стакана нарезанных огурцов

Дополнительные зеленый лук для гарнира

☆ Пошаговый рецепт ☆

Слеза темпех в части размера укуса и место в большой кастрюле из нержавеющей стали. Покрытие с водой (см примечание выше), накрыть крышкой и довести до кипения. Пусть пара в течение 15 минут или около того, и в то же время, сделать гардеробные (направления ниже).
Через 15 минут, большая часть воды в темпех должна быть в основном упаривают. Слить оставшуюся воду, если таковые имеются, в раковину, соблюдая осторожность, чтобы не потерять какой-либо из темпех (удержать ее с помощью шпателя или что-то.)

Вернитесь к печке и мороси в две чайные ложки оливкового масла. Соте темпех в течение 7 минут или около того, пока слегка не подрумянится. Засунь все темпех в сторону, и обжарьте чеснок в оставшейся чайной ложкой масла в течение 15 секунд или около того. Затем переверните его в с темпех и варить в течение минуты или около того.

Добавьте горячий соус, овощной бульон и орегано и довести до кипения. Нижняя тепла на медленном огне и варить еще 5 минут. Соус должен сократить вдвое. Вкус для соли. Это на самом деле не нужно, потому что любой острый соус довольно острый.

Чтобы сделать соус:
смешать все ингредиенты вместе в кружке. Используйте вилку и просто перемешать , пока хорошо не смешано.

Собрать:
Перемешайте салат, помидоры и огурцы с 1/2 стакана одевая или около того . Вершина с темпех, ухаживая дополнительный соус из кастрюли над ним. Подавать с дополнительным ранчо и закопать.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

Летний суп
Рекомендую этот суп по причине, является то, что это почти единственный раз в мире, где я не Промойте консервированную фасоль. Весь притон наливают прямо, создавая ароматные насыщенный бульон,
Tempeh чимичурри
Я нарезал темпех тонкий здесь, так что она будет впитывать большое количество маринада. Просто нарезать темпех на четыре плиты, а затем разрезать каждую плиту пополам, как бутерброд. Видеть? А потом
Классический Vegan Цезарь с авокадо и Нутом
Я редко поставить слово "веган" в рецепт , потому что бы получить утомительно. Но причина , я использую это сейчас является то , что я хочу подчеркнуть , что это классический веганский Цезарь. Не
Шоколадные печенья розмарин
Существует что-то otherwordly о розмарина комбинации шоколада, и это делает эти мои любимые печенье в мире. Разве я уже говорят о том, что о другом печенье? Это была ложь. Это маслянистая,

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите Капч:

Диеты

Соус из "Комбуча"
5 мин.
Соусы / Диеты

Соус из "Комбуча"

Подходит как заправка или маринад, можете использовать чайный гриб так же, как шампанский или яблочный уксус, в качестве основы для заправки салатов, солений и многого другого. Мне нравится

Салаты

Салат Ранчо с Буффало Tempeh
30 мин.
Салаты / Диеты

Салат Ранчо с Буффало Tempeh

~ Питательная дрожжи в рецепте только для тела. Это помогает туалетный зацепиться за овощи. Но вы можете опустить его, если вам нравится! ~ Я никогда не измерить воду для обработки паром темпех, я
Салат из чесночных цукини ленточкками
15 мин.
Салаты

Салат из чесночных цукини ленточкками

Я люблю, что кабачки можно разрезать на полоски noodly и называется «сырой макаронные изделия." Но я также люблю, что вы можете сделать кабачки салат сырой! Несмотря на то, что время жизни

Закуски

Tempeh чимичурри
1 ч. 40 мин.
Закуски / Диеты / Соусы

Tempeh чимичурри

Я нарезал темпех тонкий здесь, так что она будет впитывать большое количество маринада. Просто нарезать темпех на четыре плиты, а затем разрезать каждую плиту пополам, как бутерброд. Видеть? А потом

Десерты

Быстрые рафаэлки
15 мин.
Десерты / Диеты

Быстрые рафаэлки

Эти легкие и простые в изготовлении, полезные для вашего животика закусочные шарики являются идеальной закуской для детей (и взрослых!) В любое время суток. Взвесьте и разделите все ингредиенты на

Напитки

Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
Грибнуй суп

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх