⇒ Tempeh чимичурри

Tempeh чимичурри

Фото рецепт Tempeh чимичурри приготовить Я нарезал темпех тонкий здесь, так что она будет впитывать большое количество маринада. Просто нарезать темпех на четыре плиты, а затем разрезать каждую плиту пополам, как бутерброд. Видеть?
А потом я зарезервировал много чимичурри для заливки на готовое блюдо, так что вы получите все эти яркие, свежие ароматы. Поджарить некоторую спаржу в течение нескольких минут, перед приготовлением на темпех, и вы можете подавать с запеченным картофелем, а также.


Заметки
~ Этот рецепт служит 2, как основное блюдо, но если вы хотите, чтобы служить 4, это легко. Просто сделайте дополнительно половину порции маринада, нет необходимости удвоить. Этого будет достаточно для фунта темпех.
~ Если это ваш первый раз , работая с темпех, я написал Tempeh грунтовку для Washington Post некоторое время назад. Дайте ему читать!
~ Если вы хотите "просто сделать чимичурри, это круто, тоже! Это делает большой соус для черной фасоли, капусты и лебеда.

✯ Ингредиенты приготовления

8 унций темпех, разрезанный на 8 тонких слябов (см рис выше)
Для чимичурри:
4 зубчика чеснока
1 чашка свободно упакованы свежей кинзы
1 чашка свободно упакованы свежей петрушки
1 чайная ложка сушеного орегано
1/4 стакана красного винного уксуса
2 столовые ложки оливкового масла
1/2 чайной ложки красного перца хлопья
1/2 чайной ложки соли
3/4 чашки Вег бульон

За дополнительной маринада:
1 столовую ложку тамари или соевого соуса

Кроме того :
Оливковое масло спрей

Для того, чтобы подавать:
Жареные или приготовленные на пару овощи
Печеный картофель или рис

☆ Пошаговый рецепт ☆

Во-первых, пар темпех в течение 10 минут. Это смягчает вверх темпех и получает его готовы впитывать большое количество маринада.
В то же время, сделать чимичурри. Просто смешайте все ингредиенты соуса (не тамари, хотя) до относительно гладко.

Когда темпех парится, влить полстакана чимичурри в мерный стакан и добавить соевый соус. (Вы хотите, соевый соус в маринад, но не законченный чимичурри, это было бы слишком агрессивным и соленое.) Резервный остаток chumichurri для заливки над вареной темпех.

Поместите теплую темпех на тарелку и залить маринадом. Вотрите маринад в темпех. Пусть сидят в течение часа, переворачивая один раз, и снова втирания в маринаде.

Разогреть большую, тяжелую кастрюлю дном на среднем огне. Спрей кастрюлю с тонким слоем масла. Поместите темпех в один слой и варить в течение 4-х минут или около того, пока слегка не подрумянится. Спрей с большим количеством масла, и флип темпех, варить еще в течение 3 минут. Теперь добавьте остальные из плиты маринада и варить в течение 3-х до 5 более минут, переворачивая время от времени.

Подавать темпех над овощами, политый с более свежей чимичурри.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

Тофу на гриле
Шеф-повар поделился с нами своим вкусным рецептом маринада, и оказалось, что с тофу он творит чудеса. Оставьте мариноваться на ночь, чтобы тофу впитал все вкусные ароматы, а затем приготовил барбекю
Сейтан негимаки
Вегетарианская версия достаточно легко. Мясо = Сейтана и зеленый лук = хорошо, те уже веганский, глупо! Я пытался сохранить список ингредиентов как можно более простым. Характеристики, которые я
Салат Ранчо с Буффало Tempeh
~ Питательная дрожжи в рецепте только для тела. Это помогает туалетный зацепиться за овощи. Но вы можете опустить его, если вам нравится! ~ Я никогда не измерить воду для обработки паром темпех, я
Жареный рис c брюссельскай капустой
Я знаю, я знаю, я поставил брюссельскую капусту во всем. Ну, пока кто-то изобретает еще более удивительным растительное *, я буду продолжать злоупотреблять ими. Даже жареный рис не застрахован от
Завтрак начо
Они загружаются со всеми требованиями brunchy: зашифрованная тофу, жареный картофель, авокадо сальса и сливочный, сырный соус, кешью. Они прекрасно подходят для совместного использования с толпой или

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите Капч:

Диеты

Бульон Мисо Даши
2 ч. 5 мин.
Супы / Диеты

Бульон Мисо Даши

Даши, если вы не знакомы, является глубоко умами японский бульон используется для изготовления рамэн. Традиционно, это сделано с некоторыми рыбьими ингредиентов. Буквально. Здесь мы просто сделать
Свекла, фенхель и морковь

Свекла, фенхель и морковь

Свежий, хрустящий и красочный; Эта паста является отличным сопровождением к холодному мясу или рыбе, как часть барбекю или может быть подана вместе с другими великолепными салатами.
Соус с ломтиками цуккини и томатной пасты

Соус с ломтиками цуккини и томатной пасты

Знаете ли вы, что большинство макаронных соусов, купленных в магазине, содержат столько же сахара, сколько шоколадная плитка? Наш рецепт смехотворно прост, наполнен антиоксидантами, витамином С и
Быстрые рафаэлки
15 мин.
Десерты / Диеты

Быстрые рафаэлки

Эти легкие и простые в изготовлении, полезные для вашего животика закусочные шарики являются идеальной закуской для детей (и взрослых!) В любое время суток. Взвесьте и разделите все ингредиенты на

Салаты

Несовершенная паста - секрет идеального салата из пасты

Несовершенная паста - секрет идеального салата из пасты

Как и другие продукты из гарнира в категории «углеводы с майонезом» , салат из макарон невероятно поляризован. Когда это хорошо, я не могу перестать есть это; когда это плохо, это несъедобно. Я
Картофельный салат

Картофельный салат

Какой праздник на открытом воздухе обходится без скромного картофельного салата? Мы потрясли этого старого любимца большим количеством сезонных трав и лимонной цедры.

Закуски

Воздушные американские блинчики

Воздушные американские блинчики

Хотите узнать секрет толстых, воздушных американских блинов (Панкейков)? Мы попробовали и протестировали дюжину различных рецептов (так что вам не нужно) и можем прийти к выводу, что складывание

Десерты

Монстро пирог
1 ч. 10 мин.
Десерты / Выпечка

Монстро пирог

~ Эй, кинзы ненавистники! Вы можете полностью заменить эту траву с некоторыми петрушки или дополнительных зеленого лука, если вы предпочитаете. ~ Для дополнительного декаданса, замените миндальное
Веганский безе
2 ч. 30 мин.
Десерты / Диеты

Веганский безе

Эти веганские безе или Меренга сделаны из воды из вашей банки из нута, которую вы обычно льете прямо в канализацию. Они действительно вкусные безотходные укусы. Чтобы избежать какого-либо вкуса бобов

Напитки

Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Грибнуй суп

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх