⇒ Tempeh чимичурри

Tempeh чимичурри

Фото рецепт Tempeh чимичурри приготовить Я нарезал темпех тонкий здесь, так что она будет впитывать большое количество маринада. Просто нарезать темпех на четыре плиты, а затем разрезать каждую плиту пополам, как бутерброд. Видеть?
А потом я зарезервировал много чимичурри для заливки на готовое блюдо, так что вы получите все эти яркие, свежие ароматы. Поджарить некоторую спаржу в течение нескольких минут, перед приготовлением на темпех, и вы можете подавать с запеченным картофелем, а также.


Заметки
~ Этот рецепт служит 2, как основное блюдо, но если вы хотите, чтобы служить 4, это легко. Просто сделайте дополнительно половину порции маринада, нет необходимости удвоить. Этого будет достаточно для фунта темпех.
~ Если это ваш первый раз , работая с темпех, я написал Tempeh грунтовку для Washington Post некоторое время назад. Дайте ему читать!
~ Если вы хотите "просто сделать чимичурри, это круто, тоже! Это делает большой соус для черной фасоли, капусты и лебеда.

✯ Ингредиенты приготовления

8 унций темпех, разрезанный на 8 тонких слябов (см рис выше)
Для чимичурри:
4 зубчика чеснока
1 чашка свободно упакованы свежей кинзы
1 чашка свободно упакованы свежей петрушки
1 чайная ложка сушеного орегано
1/4 стакана красного винного уксуса
2 столовые ложки оливкового масла
1/2 чайной ложки красного перца хлопья
1/2 чайной ложки соли
3/4 чашки Вег бульон

За дополнительной маринада:
1 столовую ложку тамари или соевого соуса

Кроме того :
Оливковое масло спрей

Для того, чтобы подавать:
Жареные или приготовленные на пару овощи
Печеный картофель или рис

☆ Пошаговый рецепт ☆

Во-первых, пар темпех в течение 10 минут. Это смягчает вверх темпех и получает его готовы впитывать большое количество маринада.
В то же время, сделать чимичурри. Просто смешайте все ингредиенты соуса (не тамари, хотя) до относительно гладко.

Когда темпех парится, влить полстакана чимичурри в мерный стакан и добавить соевый соус. (Вы хотите, соевый соус в маринад, но не законченный чимичурри, это было бы слишком агрессивным и соленое.) Резервный остаток chumichurri для заливки над вареной темпех.

Поместите теплую темпех на тарелку и залить маринадом. Вотрите маринад в темпех. Пусть сидят в течение часа, переворачивая один раз, и снова втирания в маринаде.

Разогреть большую, тяжелую кастрюлю дном на среднем огне. Спрей кастрюлю с тонким слоем масла. Поместите темпех в один слой и варить в течение 4-х минут или около того, пока слегка не подрумянится. Спрей с большим количеством масла, и флип темпех, варить еще в течение 3 минут. Теперь добавьте остальные из плиты маринада и варить в течение 3-х до 5 более минут, переворачивая время от времени.

Подавать темпех над овощами, политый с более свежей чимичурри.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

Тофу на гриле
Шеф-повар поделился с нами своим вкусным рецептом маринада, и оказалось, что с тофу он творит чудеса. Оставьте мариноваться на ночь, чтобы тофу впитал все вкусные ароматы, а затем приготовил барбекю
Сейтан негимаки
Вегетарианская версия достаточно легко. Мясо = Сейтана и зеленый лук = хорошо, те уже веганский, глупо! Я пытался сохранить список ингредиентов как можно более простым. Характеристики, которые я
Салат Ранчо с Буффало Tempeh
~ Питательная дрожжи в рецепте только для тела. Это помогает туалетный зацепиться за овощи. Но вы можете опустить его, если вам нравится! ~ Я никогда не измерить воду для обработки паром темпех, я
Жареный рис c брюссельскай капустой
Я знаю, я знаю, я поставил брюссельскую капусту во всем. Ну, пока кто-то изобретает еще более удивительным растительное *, я буду продолжать злоупотреблять ими. Даже жареный рис не застрахован от
Завтрак начо
Они загружаются со всеми требованиями brunchy: зашифрованная тофу, жареный картофель, авокадо сальса и сливочный, сырный соус, кешью. Они прекрасно подходят для совместного использования с толпой или

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Введите Капч:

Диеты

Тофу на гриле

Тофу на гриле

Шеф-повар поделился с нами своим вкусным рецептом маринада, и оказалось, что с тофу он творит чудеса. Оставьте мариноваться на ночь, чтобы тофу впитал все вкусные ароматы, а затем приготовил барбекю
Пицца зомберони
1 ч. 20 мин.
Выпечка / Овощи / Диеты

Пицца зомберони

Отказ от ответственности: ППК не несет ответственности за любые зомби преобразований, ни каких-либо травм, потери, расходы и убытки, которые могут возникнуть в результате преобразований зомби,

Салаты

Клубничный салат

Клубничный салат

Я использую клубнику в миллион способов, от мороженого до соус барбекю, но я действительно очень люблю землянику салаты, особенно когда маленькие ребята находятся на их спелые. Ягоды принимают к
Салат из чесночных цукини ленточкками
15 мин.
Салаты

Салат из чесночных цукини ленточкками

Я люблю, что кабачки можно разрезать на полоски noodly и называется «сырой макаронные изделия." Но я также люблю, что вы можете сделать кабачки салат сырой! Несмотря на то, что время жизни

Закуски

Тофу Реберный С Gingery Пюре Root Veggies
60 мин.
Закуски / Овощи

Тофу Реберный С Gingery Пюре Root Veggies

Все Licky, сочный вкус ребра, но без ... ребра! Задушить соус по всему имбирный корень Вег затора и это как зимний парад на ваши вкусовые рецепторы. Эти ребра делают ослепительное представление в

Десерты

Пирог Эплберри с оливковым маслом и корочкой

Пирог Эплберри с оливковым маслом и корочкой

Крошка детские часы осени всегда горького. Этот пирог способ насладиться ваши воспоминания о лете, приветствуя новый сезон в восхитительный способ. Сладкие, терпкие ягоды встретить пышные яблоки,
Мини-Миндаль Фунтовый кекс
1 ч. 29 мин.
Десерты / Выпечка

Мини-Миндаль Фунтовый кекс

Эти торты просто милые и дорогая. Крошка как-то, как густой и пушистый. Края хрустящие и сладкие. А миндальное аромат просто Bangin. И вы знаете, как я придумал рецепт? С моей коробки миндальной
Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой

Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой

Это отличная общительная еда, чтобы поделиться. Используйте лепешки, чтобы собрать травы и мягкий сыр (творог) - похожий на фета, но менее соленый и сливочный. Посыпать пряностями из корня Urfa

Напитки

Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Грибнуй суп

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх